Geburtsvorbereitung für Paare oder werdende Mütter sowie Schwangerengymnastik
Geburtsvorbereitung
- 5 Abende mit der Hebamme, 1 Abend mit dem Arzt oder 1 Wochenende (Freitag und Samstag)
- Erste Kontaktaufnahme mit einer Kreißzimmerhebamme
- Atemübungen, Entspannungs- und Körpererfahrungsübungen
- Besprechen alternativer Hilfen bei Schwangerschaftsbeschwerden
- Kennenlernen verschiedener Geburtspositionen, Badewanne, Hocker
- Besichtigung des Kreißzimmers, des Kinderzimmers, der Station (rooming-in)
- Besprechen von Beschwerden im Wochenbett
- Vorbereitung auf das Stillen
- Partner bei der Geburt
- Babytreff mit Gedankenaustausch nach ca. 4 - 5 Monaten (gemütlicher Abschluss mit kleinem Buffet)
Kosten:
- Paarkurs 110.-
- Frauenkurs 90.-
Anmeldung bzw. weitere Information:
Telefon: 050 554/63-23901
Montag bis Freitag von 7:00 bis 15:00
Schwangerengymnastik
- In der Schwangerengymnastik werden gezielt Muskelgruppen, die in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett beansprucht werden, vorbereitet.
Jeden Mittwoch von 15:45 - 16:45 Uhr und von 17:00 - 18:00 Uhr in unserem Gymnastiksaal. - Kosten: € 25,-- für einen 5er-Block
- Keine Anmeldung erforderlich!
- Am 28.12.2011
4.01.2012
15.02.2012 entfällt die Schwangerengymnastik
